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フルミービオ & フルミーオリゴの口コミ

普段から3・4日出ないはしょっちゅう。妊娠したらもっと悪化…

女性ってホルモンバランスの影響もあってか、でない人って多いですよね。
私もご多分にもれず妊娠前から3・4日でないことはしょっちゅうでした。
食事に気をつけてできるだけ食物繊維の多い野菜を取り入れたり、ミネラルの多い硬水を意識して摂ってみたり。特にお腹が張っていてひどい時は便秘茶や薬にも頼ったりしたけれど、続けると自力で押し出す力がなくなってずっと使い続けなくちゃいけなくなるって知って。それからはなるべく食生活の改善と運動でなんとかやり過ごしていました。でも妊娠してから更に悪化して、今度は出ないだけじゃなく下痢にもなってしまって。もちろん薬は使えないから、本気でなんとかしなきゃいけないって、その時からとにかく真剣に改善方法を模索していたんです。

徹底的に調べました。結果的に行き着いた善玉菌。

健康な人のお腹には善玉菌20%・悪玉菌10%・善玉菌にも悪玉菌にもなりうる日和見菌70%の割合でバランスが取れているそうなんです。「善玉菌の方が多い状況だと、善玉菌が乳酸や酢酸を出してお腹の中を弱酸性に保って、この弱酸性の刺激を受けて蠕動運動=押し出す働きが活発する。これを知った時、私のお腹を全く逆の状態なんじゃないか?善玉菌が多くて弱酸性になってないんじゃないか?と。しかも、調べれば調べるほど、悪玉菌が多いお腹になっている…という確信が強くなりました。お通じはもちろん、ホルモンバランスのせいだと思っていた肌荒れも、アレルギー性鼻炎が年齢とともにひどくなったり、風邪もよくひくようになったことも、実は悪玉菌がかなり関係しているなと。善玉菌を増やさなきゃ!と思った頃には、すっごく菌に詳しくなってました。

まずはヨーグルトからスタートした

1人目妊娠中は飲むヨーグルトからスタートしました。前にヨーグルトを食べ続けていたときは、何となくお腹の調子が良い記憶があったので、でも、もっとたくさん、手軽に善玉菌を増やすとなるとやっぱりサプリってなりますよね。乳酸菌やビフィズス菌のサプリは沢山あって、選ぶ基準に迷ってしまってイマイチピンときませんでした。最終的に夫婦・妊婦で飲んでも大丈夫な乳酸菌をサプリを飲み続けていました。飲むヨーグルトよりは実感があった程度でしたが、便秘も下痢もましになったので飲み続けていました。

フルミービオ&オリゴが私には1番合ってると想いました。

私自身、実際に使っていたサプリから、よく見かけるサプリをドラッグストアや通販サイトで真剣に比較してきました。どんな菌がどのぐらいの量入っているのか。きちんと生きたままの菌が入っているか。それを飲むならこっちのんだほうが良いよね~とかぶつぶつつぶやきながら。最終的には手描きの善玉菌サプリ一覧表みたいなものまで出来てしまいました。その中で、フルミービオ&オリゴは他のサプリと比較しても凄く画期的でした。お腹の中にいる善玉菌を増やしてもだめ。しかも生きたままの善玉菌を届けてあげないといけないんです。その点、フルミービオは、お腹の上流に必要ないきたまま届く乳酸菌、下流に必要な生きたまま届くビフィズス菌が配合されていて、しかも生きた菌が他のサプリと比較しても凄く多いんです。ついでに、もともと自分のお腹の中に居る善玉菌を増やすためのオリゴ糖もフルミーオリゴで摂れる。これまで試したどのサプリよりも毎朝のすっきりの頻度が格段に増えましたし、それとともにスベスベ感も増しました。あと、確実に体内から強くなってる!って実感もあって、いろいろ比較してもやっぱり1番私には合ってたなぁと想います。これから冬の風が流行る季節ですから、春のアレルギーの季節は絶対に手放すことなくお世話になろうと思っています。

知っていた?健康な腸内はきれいなお花畑に見える!

お花畑ってどういうこと?
腸内フローラって言葉を聞いたことはありますか?人の腸内には、様々な最近が数百種類、その数600兆~1000兆個が種類ごとにグループを形成してまとまり、腸の壁面に住み着いています。これを顕微鏡で見た様子は、まるでお花畑に見えることから、腸内フローラと呼ばれています。善玉菌(ビフィズス菌や乳酸菌)が優勢なきれいな腸内フローラを持っていると、巡りもよく、汚れもしっかりと排出され、栄養も吸収されやすくなり、外見もきれいに若々しい印象になります。しかも外敵から身体を守る抵抗力の70%は腸内で作られる為、負けない体になります。

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