高麗人参

高齢人参の効果

近頃よく耳にすることも多い高麗人参ですが、実は美容や健康に効く優れものなのです。高麗人参の効果をざっとあげますと、滋養強壮や疲労回復、冷え性を改善する、肩凝りをやわらげる、美肌効果など、ほかにもあげはじめると切りがないくらいあります。

美肌効果と言いましたが、具体的に説明しますと、高麗人参に含まれているジンセノイドという成分がもつ血流を促進する作用によって、新陳代謝がアップして、肌の生成が促されやすくなるのです。

高麗人参が含まれている料理

とはいうものの、なかなか手にはいることの少ない高麗人参をどのように日常生活に取り入れていくかが問題になってきます。食事の中で高麗人参が含まれているものと言えば、韓国の有名な料理であるサムゲタンです。

サムゲタンとは鶏肉の中に、もち米や高麗人参などをつめた薬膳料理で、コラーゲンもたっぷり含んでいるため美容にとてもいいです。近頃は日本の韓国料理やでも食べれるので、食べる機会があったときは、残しがちな臭いのきつい高麗人参も食べてみてください。

高麗人参はマズイ

また、高麗人参をそのまま食べるのは不味くて無理だという方には嬉しい、高麗人参入りの美容ドリンクもあります。お茶タイプのものですと、他のドリンクに比べてわりと安くてに入りますし、食事のときなどにも飲めるのでとても手軽です。ただ少し高麗人参の癖のある臭いがします。

おすすめは高麗人参入りのコラーゲンドリンク

一番飲みやすいのは、コラーゲンドリンクで高麗人参が含んでいるものです。この場合、味はほとんどのものが甘くて美味しく飲めます。他の肌に嬉しい成分もたっぷり入っているので、より効果的です。

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