古い歴史を持つよもぎ蒸しとは

美容大国・韓国の愛されてきた女性のための
伝統的民間療法

よもぎ蒸し

約600年もの長きにわたって、韓国女性に親しまれてきたよもぎ蒸し。よもぎをはじめとするさまざまな漢方や生薬が女性の体を温め、美と健康を保ちます。

よもぎ蒸しとは

ブレンドされているのは、発汗や血行促進作用、胃腸や婦人病に効果のある漢方生薬

韓国で約600年もの歴史があるといわれているよもぎ蒸しは、もともとは産後の肥立ちを良くするために各家庭で行われてきました。
座面に穴の開いた椅子に座り、椅子の下によもぎをはじめ、数種類の生薬を入れて煎じます。その際に穴から出るスチームを下半身に当てることで、体を内側から温め、よもぎや生薬の成分も取り入れる伝統的な民間療法。
椅子に座る時には、何も身につけていない状態で、首から下をすっぽりと覆う専用のマントを着るため、下半身をはじめとする全身が温まってポカポカに。汗をかき、毛穴も開くので皮膚や粘膜からよもぎや生薬の成分を吸収できるのです。
また、使われる漢方や生薬は、お店によって異なりますが、陳皮や甘草、当帰、紅花などがブレンドされます。

冷えは女性他の大敵! 体を芯から温めて美と健康を保とう

よもぎ蒸しは、古来からの産後の肥立ちのほかに、現在では婦人科系にも効果があることがわかっています。重い生理痛や生理不順、不妊症をはじめ、子宮系の機能が著しく変化する思春期や更年期など、ホルモンのバランスを保つ作用があります。
また、便秘で悩んでいる人にもおすすめ!よもぎや生薬の成分が胃腸にも働きかけ、体内の毒素や老廃物の排出を促し、便秘の改善や整腸作用を促すのです。さらには脂肪を燃焼し、ダイエットの効果も。
もちろん、体が温まることで血液循環や代謝も良くなるので、冷え性やむくみ、肩凝り、腰痛など体質を改善したい人にもおすすめです。
体を冷やすことは女性の大敵! 日本と比べて乾燥がひどく、寒さが厳しい韓国ならではの美容法といえますね。

よもぎ蒸しのQ&A

のぼせませんか?

専用マントは、首から下だけしか覆わないので、顔を出している状態です。もし熱い場合には、お店の人にその旨を伝えるといいでしょう。

効果的なタイミングは?

生理前後がおすすめです。生理前は血液循環を良くして生理痛を緩和し、経血をきれいにします。また、生理後は生理中に溜まった毒素や老廃物を排出し、子宮の中をきれいにしてくれます。

生理中でもできる?

経血の量がとても少ない場合にはできることもありますが、基本的には生理中によもぎ蒸しはできません。

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